左旋肉碱吃一个月可以瘦几斤,左旋肉碱茶多酚片真的可以减肥吗

  • 2023-07-02 12:07:37 就医网
  • 陈更
  • 产业

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左旋肉碱吃一个月可以瘦几斤

左旋肉碱减肥不靠谱。左旋肉碱的减肥原理,是加强脂肪代谢,使脂肪快速燃烧。

优质回答(1)

吃左旋肉碱一般最快可在数天内就能见到一定的减肥效果。也就是说如果不增加总的热量消耗,单纯服用左旋肉碱只是增加了脂肪代谢的比例,而减少了葡萄糖和其他能量物质的代谢。同时,当人体长时间剧烈运动以后,体内的左旋肉碱转运能力也会增强,以进一步加快自身脂肪的燃烧以及氧化,达到理想的燃脂瘦身效果;增强耐力与抗疲劳:左旋肉碱能够通过在一定程度改变线粒体内呼吸酶的活性,提高人体的氧化功能,从而帮助增强人体自身肌肉耐力。

优质回答(2)

左旋肉碱在国内并没有批准减肥是其适应症,批准的适应症只有肾功能不全的患者纠正肉碱缺乏,所以左旋肉碱并不是正规的减肥药物。但有可能会引发腹泻以及营养不良。不过,对绝大多数使用者来说,一旦停药就会反弹。也就是说,它并不能直接帮助脂肪分解,如果不增加运动,即使补充再多的左旋肉碱,也不能减肥。此外在睡前也不要服用左旋肉碱,不然很可能会影响睡眠。左旋肉碱能够增加脂肪代谢,但并不能真正增加总的热量消耗,所以只是作为运动减肥的辅助用药。左旋肉碱与氨基酸的化学结构相似,能够促进脂肪酸进入线粒体的氧化分解,所以能够使脂肪得到燃烧。左旋肉碱的真正作用是促进脂肪酸转移到线粒体进行氧化供能,也就是让脂肪代谢更加容易,人体的运动耐力会增加,所以左旋肉碱只能作为运动减肥的辅助用药,不配合运动只是服用左旋肉碱也不会真正增加脂肪的消耗。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源。另外需要注意,虽然左旋肉碱对减肥有一定的辅助作用,但也不建议大量、长期服用,有可能引起腹泻、恶心等消化道体育bd,对人体健康产生不利。起效相对快速,一般在服用后1小时就能起效,作用时间可维持大概6-8小时,而连续服用数天后就能起到减肥的效果。需根据选择的运动种类及运动时间判断。另外,如果要进行减肥,不建议经常使用减肥药物,要选择科学的减肥方式。也有人用于治疗男性的弱精子症,效果可能也有,但没有确切的证据。还有很多的临床专家用左旋肉碱来治疗男性弱精子症,这也没有太多的证据。

优质回答(3)

左旋肉碱为机体脂肪代谢过程中的一种重要物质,由于一般在服用后1小时开始发挥作用,因此建议在饭前或运动前1小时服用,此时效果较好。

优质回答(4)

吃左旋肉碱一般最快可在数天内就能见到一定的减肥效果。左旋肉碱能够增加脂肪代谢,但并不能真正增加总的热量消耗,所以只是作为运动减肥的辅助用药。

优质回答(5)

左旋肉碱茯苓胶囊更多的宣传是用来减肥,但是减肥的效果很有限。左旋肉碱的真正作用是促进脂肪酸转移到线粒体进行氧化供能,也就是让脂肪代谢更加容易,人体的运动耐力会增加,所以左旋肉碱只能作为运动减肥的辅助用药,不配合运动只是服用左旋肉碱也不会真正增加脂肪的消耗。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源。

优质回答(6)

左旋肉碱咖啡粉又叫左卡尼汀,临床上我们多用来治疗因透析导致血液左卡含量降低的患者。起效相对快速,一般在服用后1小时就能起效,作用时间可维持大概6-8小时,而连续服用数天后就能起到减肥的效果。

优质回答(7)

左旋肉碱是目前市面上比较受欢迎的减肥药,服用左旋肉碱要注意以下事项:1、单服用左旋肉碱并不能达到明显的减肥效果,一定要配合运动,因为左旋肉碱的减肥原理是把体内的脂肪送达线粒体,一定要在服用左旋肉碱的同时保持运动,加速体内脂肪代谢。另外,如果要进行减肥,不建议经常使用减肥药物,要选择科学的减肥方式。也有人用于治疗男性的弱精子症,效果可能也有,但没有确切的证据。还有很多的临床专家用左旋肉碱来治疗男性弱精子症,这也没有太多的证据。

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