对胖子的歧视和恶意,也会影响胖子的健康
- 2023-04-23 18:00:04 腾讯健康
- 健康
小学、中学时,班里的“小胖墩”总会被起上各种恶意的绰号;长大后,“胖子”会继续接收到各种异样的目光,走在路上被瞟也会解读出各种嫌弃;买衣服时,最怕店员上下扫视一眼,就冒出一句“没有你穿的尺码”……
肥胖,好像意味着“不被容忍”。
图源:pixabay
从医学和健康的层面考虑,人体多余的脂肪确实会阻碍正常的生理功能,引发诸如心血管、炎症、脂质和代谢等生理失调问题,和糖尿病、高血压等慢性病有着千丝万缕的联系。但除了和健康的直接关联,胖还意味着在日常生活中会遭受到肥胖歧视,这种歧视带来的羞耻感会作为一种社会压力间接影响健康。
《心理科学》期刊曾发表了一项研究,追踪了3609位50岁以上英国老年人的身体状况。每两年,这些老年人会在家接受回访,由专业护士收集他们的体重歧视经历,并测量体重、身高、心血管、炎症、脂质和代谢失调情况等指标,包括多次的收缩压、舒张压和静息脉率,c反应蛋白、白细胞计数和血液总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯水平的比值、葡萄糖和糖化血红蛋白水平等。
在剔除了年龄、性别、种族、家庭富裕程度等变量因素之外,研究者发现,肥胖和体重歧视都能预测这群人4年后生理失调的恶化状况,而肥胖与生理指标恶化的关系中的27%,可用他们遭受的肥胖歧视来解释。
歧视胖子,可能对他们的健康状况雪上加霜 | pixabay
肥胖已经招致了太多恶意的歧视。电视剧里刻画的肥胖形象通常和好看、受欢迎沾不上边,还往往伴随着动作迟缓、不聪明、不优雅,甚至是懦弱、懒惰等负面评价。在研究里,被试们也表述到因肥胖而被威胁、嘲笑,被他人以低智、低人一等的状态对待。
这样带来的肥胖羞耻会使肥胖者蒙受巨大的社会压力,继而自制力下降,最后反而吃得更多、躲在家里不出门、不见朋友不社交……他们更加孤立自己,切断了有效获得帮助的途径,被糟糕的情绪所困扰,被孤独、不安、焦虑、自卑、抑郁干扰生活。
对自己的身材感到羞耻,其实会让我们更难照顾好自己的身体:处理我们讨厌的事情是非常困难的。如果你希望做一些健康的改变来更好地照顾你的身体,要从不把它当做敌人开始。换种方式来看待你的身材:它不完美,但那又怎么样,它依然值得被尊重。
接受自己的身材体貌,它挺好的 | pixabay
参考文献
[1]Daly, M., Sutin, A. R., & Robinson, E. (2019). Perceived Weight Discrimination Mediates the Prospective Association Between Obesity and Physiological Dysregulation: Evidence From a Population-Based Cohort. Psychological science, 0956797619849440.
[2]https://www.psychologytoday.com/intl/blog/beauty-sick/201907/is-anti-fat-bias-making-people-sick
作者:Iris
编辑:窗敲雨
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