男人面部如何保养

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方法（1）

男生保养面部皮肤的方法有保持健康生活方式、重视防晒、清洁面部皮肤，多吃瓜果蔬菜等。

1.保持良好的健康生活方式，平时少熬夜，保证足够的睡眠，健康的饮食习惯，良好的心理状态，适量的体育运动等，能够促进肌肤新陈代谢。

2.重视皮肤防紫外线，出门前涂抹防晒霜，尽量避免长时间日光照射和刺激，以防晒伤面部皮肤，如出现晒伤，要及时做面部补水，如敷补水面膜。

3.清洁皮肤，环境污染，空气差，容易导致皮肤毛囊堵塞，每天要做好皮肤清洁，保证皮肤干净，毛孔不堵塞。平时睡的被子枕头定时更换，多晒太阳，以防螨虫滋生。

4.多食用瓜果蔬菜，瓜果蔬菜中富含维生素、矿物质，对皮肤保养有益。

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